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白癜风患者在秋季喝粥的事项

来源:沈阳中科 时间:2020-10-23 17:18:22 点击免费咨询专家

   秋天到了,天气也渐渐转凉,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,秋季白癜风患者的饮食应避免各种油腻辛辣食品,而粥能和胃补脾,润养肺燥,是白癜风患者养生的好选择。

  白癜风患者在早上喝粥养人

  秋天气温降低,非常容易导致人体脾胃功能减弱,免疫力下降,这时若能吃些温食,特别是喝些以粳米或糯米做成的药粥,有极好的健脾胃、补中气的功能。每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热粥,使肠胃得到滋养。

  南瓜粥比米粥更好

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  经过一个夏天的日照和生长,现在的南瓜正是营养最佳的时候,南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥,与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比,温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。

  从中医角度看,南瓜粥中性偏温,常喝南瓜粥有补中益气、清热解毒的功效,还能平喘、消肿,因为南瓜味甘,秋季天气干燥,许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤燥涩等症状,中医认为,秋燥与体内津液不足及肺阳虚有关,南瓜粥具有清火养胃健脾之功效,把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用,对于改善秋燥症状大有裨益。

  街上各种粥店的生意都很红火。一碗粥,价值少则五六元,多则二三十元,品种也是多种多样。但是去饭店喝粥,也要注意一些营养问题。

  长时间保温的粥,维生素有损失。一般饭店都是在开店之前熬好白粥,然后放在锅里保温,但是在保温状态下放了几个小时的粥,维生素的损失肯定是比较大的。

  以上是白癜风患者在秋季的时候喝粥的事项,更多资讯可关注沈阳中科白癜风医院的网站。


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