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白癜风患者在秋季润燥的饮食疗法

来源:沈阳中科 时间:2020-09-08 17:30:01 点击免费咨询专家

   白癜风患者在秋季的时候出现皮肤干燥是正常的现象。大量饮入白开水并不是好的方法,因为白开水容易被代谢。下面沈阳中科白癜风医院的医生来讲解白癜风患者在秋季润燥的饮食疗法。

  1、蜂蜜

  蜂蜜是解决秋燥的能手,它富含氨基酸和多种维生素,可以起到润肺、养肺的作用。

  “朝朝盐水,晚晚蜜汤”,即白天喝点盐水,晚上则喝点蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等症。

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  我们都知道蜂蜜含有丰富的营养价值。蜂蜜是含有大量的葡萄糖和果糖这两种成分,含量都是高达70%以上的,除了这两种物质以外,还富含一定的维生素a、维生素c、维生素d蛋白质、氨基酸等。

  蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。

  2、南瓜

  南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素c,健脾益胃;富含va及vd,能够有效促进钙质吸收。此外,南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,非常适合在秋燥季节食用。

  但是吃南瓜也不要太多。否则身体表皮皱褶较多的地方,皮肤会转变成柠檬黄般的颜色,这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。所以,食用南瓜,每天不要超过一顿主食的量即可。

  3、山药

  因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,尤其山药含皂甙、黏液质,有润滑、滋润作用,故可益肺气,养肺阴,益肺止咳。

  而且,山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于站长统计治疗糖尿病,是糖尿病人食疗佳品。补脾养胃以铁棍山药最佳。

  秋季进食蜂蜜、梨与山药,既可解秋燥又可防“脏躁”,不失为秋季养生的药食良方。更多资讯,请关注沈阳中科白癜风医院的网站。


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